デーチートースト（カットデーツ使用）
チーズトーストを格上げ♪朝食におすすめ。
- 所要時間
- 7分
- エネルギー
- 344 kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.5 g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
つくり方
- 1.くるみは刻んでおく。
- 2.食パンの上にチーズを広げてのせ、その上にカットデーツと①をのせる。
- 3.オーブントースターでチーズが溶けて少し焼き色がつくくらい５分程度焼く。
一口メモ
お好みで、はちみつや、オリーブオイルをかけると更に美味しく♪
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 344 kcal
- タンパク質
- 12.7g
- 脂質
- 13.9 g
- 炭水化物
- 43.0g
- 食塩相当量
- 1.5 g
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