デーツヨーグルト（カットデーツ使用）
朝食におすすめ。カットデーツをヨーグルトにトッピング。
- 所要時間
- 10秒
- エネルギー
- 189kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.2g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
つくり方
- 1.ヨーグルトにデーツを加える。
一口メモ
トッピングするだけで、おいしさも栄養もアップ！
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 189kcal
- タンパク質
- 7.7 g
- 脂質
- 6.1g
- 炭水化物
- 26.1g
- 食塩相当量
- 0.2g
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