デーツのシリアル
朝食におすすめ。トッピングするだけで、甘みと栄養をプラス！
- 所要時間
- 10秒
- エネルギー
- 318 kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.0 g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
つくり方
- 1.器にシリアル、デーツを入れ、牛乳をかける。
一口メモ
グラノーラやオートミールなど、お好みのシリアルでどうぞ。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 318 kcal
- タンパク質
- 8.6 g
- 脂質
- 6.5 g
- 炭水化物
- 56.9 g
- 食塩相当量
- 1.0 g
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