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カレートースト

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  • 人前

    食パン(6枚切り)
    1
    ゆでたまご
    1
    ミニトマト
    2
    とろけるチーズ
    1
    パセリ 適宜
    オタフク 呉海自カレーソース
    25
  • カロリー
    333kcal(一人当たり)
    食塩相当量
    2.8g(一人当たり)
    調理時間(目安)
    10分~19分
作り方
  • 食パンをほんのり焦げ目がつくまでトーストする。
  • 焼いた食パンをひっくり返し、呉海自カレーソースを半量塗り込む。
  • くし切りにしたミニトマトとゆでたまごを盛り付け、ちぎったチーズをのせる。
  • チーズの上から呉海自カレーソースの残りをかけて、トースターで5分間焼き上げる。
  • お皿に盛り付け、お好みでパセリをちらしたら完成。
  • 栄養成分(一人当たりの目安)

    カロリー
    333kcal
    たんぱく質
    16.7g
    脂質
    12.6g
    炭水化物
    36.9g
    カルシウム
    158mg
    1.5mg
    レチノール当量
    152μg
    ビタミンB1
    0.09mg
    ビタミンB2
    0.30mg
    ビタミンC
    6mg
    食塩相当量
    2.8g
  • 使用商品

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