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しゃきっとヨーグルトかけ

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  • 人前

    お多福 朝にしゃきっとお酢生活 適量
    無糖ヨーグルト 適量
    シリアル 適量
  • カロリー
    160kcal(一人当たり)
    食塩相当量
    0.2g(一人当たり)
    調理時間(目安)
作り方
  • 器にヨーグルトとシリアルを盛り、朝にしゃきっとお酢生活をかけていただく。
  • 栄養成分(一人当たりの目安)

    カロリー
    160kcal
    たんぱく質
    4.3g
    脂質
    5.6g
    炭水化物
    23.5g
    カルシウム
    104mg
    2mg
    レチノール当量
    26μg
    ビタミンB1
    0.17mg
    ビタミンB2
    0.11mg
    ビタミンC
    3mg
    食塩相当量
    0.2g
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