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肉団子の洋風スープ

  • 肉団子の洋風スープ
  • 材料
    • 人前

    豚ひき肉
    30
    g
    たまねぎ
    10
    g
    じゃがいも
    20
    g
    にんじん
    20
    g
    ブロッコリー
    5
    g
    水溶き片栗粉 適量
    オタフク1歳からのお好みソース 大さじ
    1

    カロリー(目安)… 126kcal (一人当たり)
    月齢(目安)… 1歳以上
    調理時間(目安)… 20分~29分
    月齢はあくまでも目安となります。お子さまの食欲や成長・発達の
    状況に応じて食事の量を調整してください。

作り方

  1. 1.たまねぎをみじん切りにし、豚挽き肉とあわせて1.5㎝大に丸める。
  2. 2.ブロッコリーは小房にわけ、じゃがいも、にんじんはさいの目に切る。
  3. 3.鍋に(2)を入れ、材料にかぶるくらいの水を入れて柔らかくなるまで煮る。
  4. 4.(1)で作った肉団子を入れ、1歳からのお好みソースを加えてじっくり煮込む。
  5. 5.水溶き片栗粉でとろみをつける。
一口メモ
あったかレシピ☆
  • 栄養成分(1人あたり)

    カロリー 126 kcal
    たんぱく質 6.4 g
    脂質 4.5 g
    炭水化物 14.2 g
    カルシウム 15 mg
    0.5 mg
    レチノール当量 327 μg
    ビタミンB1 0.23 mg
    ビタミンB2 0.10 mg
    ビタミンC 16 mg
    食塩相当量 0.6 g
  • アレルギー

    小麦 そば 落花生 えび かに

    使用する食材により、ここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。
    心配な方は、主治医の医師と相談した上でレシピをご利用くださいませ。