ハムとアボカドの冷製パスタ

食物アレルギー配慮レシピ

写真:ハムとアボカドの冷製パスタ

所要時間
20分

エネルギー
810kcal (1人分あたり)

塩分
1.2g (1人分あたり)

材料 (4人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.米粉めんは、パッケージ記載の方法で解凍し、水につけて冷やす。ロースハムは食べやすい形に切る。ミニトマトは4等分に切る。アボカドは2cm角に切る。
  2. 2.ボウルに、オリーブオイルと食物アレルギー対応 洋風だし(顆粒)を入れて混ぜ、切ったミニトマトを加えてなじませる。
  3. 3.②のボウルに、ロースハムと米粉めん、お好みで1歳からのノンエッグマヨを加えて混ぜる。塩・粗挽きこしょうで味を調える。
  4. 4.③をお皿に盛り、アボカドを乗せ、レモンとパセリを添える。

一口メモ

【食物アレルギー配慮レシピ】 オタフク・永谷園・日本ハム・ハウス食品が協同で開発した、食物アレルギー配慮商品を使ったパーティメニューです。
・永谷園
・日本ハム
・ハウス食品
メーカーにより商品に使用する原材料が異なります。確認して使用してください。 ※使用製品中の海苔については、えび・かにの生息区域で採種しています。
◎夏の思い出づくりにぴったりな「夏のランチメニュー」におすすめなレシピです。
◎このほかの食物アレルギー配慮レシピは、こちらから

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
810kcal
タンパク質
14.4g
脂質
60.7g
炭水化物
51.5g
食塩相当量
1.2g
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