きゅうりのおまかせ漬け
- 所要時間
- 10分（漬け時間は除く）
- エネルギー
- 23kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.7g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
おまかせ野菜漬の素 醤油&ごま油
つくり方
- 1.きゅうりを食べやすい大きさに切る。
- 2.①とおまかせ野菜漬の素醤油＆ごま油をポリ袋等に入れて手でもむ。
- 3.冷蔵庫で漬け込む。（３０分程度）
一口メモ
漬け時間・液量はお好みで調整ください。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 23kcal
- タンパク質
- 0.8g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 5.1g
- 食塩相当量
- 0.7g
テーマ別レシピ
きゅうりのおまかせ漬け
- 所要時間
- 10分（漬け時間は除く）
- エネルギー
- 23kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.7g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
おまかせ野菜漬の素 醤油&ごま油
つくり方
- 1.小きゅうりを食べやすい大きさに切る。
- 2.①とおまかせ野菜漬の素醤油＆ごま油をポリ袋等に入れて手でもむ。
- 3.冷蔵庫で漬け込む。（３０分程度～）
一口メモ
漬けた際によく揉み込むと より漬かりやすくなります。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 23kcal
- タンパク質
- 0.8g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 5.1g
- 食塩相当量
- 0.7g
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