長芋の梅だしあんかけ

写真:長芋の梅だしあんかけ

所要時間

エネルギー
96kcal (1人分あたり)

塩分
1.9g (1人分あたり)

材料 (2人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.長芋は細切りにし、梅はペースト状につぶす。
  2. 2.①をよく混ぜ、その上からだしあんかけをかける。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
96kcal
タンパク質
2.4g
脂質
0.3g
炭水化物
21.5g
食塩相当量
1.9g
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