「辛くないチリコンカン」アレンジ　チリドッグ

辛くない「チリコンカン」アレンジ

調理時間

3分

エネルギー

203kcal

塩分

1.1 g

※1個分あたり

材料（3個分）

PJAレシピ＜辛くないチリコンカン＞　　

45g
みんなの食卓「お米でつくったまあるいパン」（日本ハム）

3個
みんなの食卓「小さなシャウエッセン」(日本ハム）

3本
レタス

3枚

作り方

1レタスは5㎝角に切っておく。
2シャウエッセンを耐熱皿にならべ、ラップをかけて電子レンジで600W20秒加熱する。※レンジ調理後は器が熱くなっているのでご注意ください。※加熱時間は目安です。
3パッケージ記載方法で解凍したお米で作ったまあるいパンに切り込みを入れて開く。それぞれに①のレタス、②のシャウエッセンをはさみ、チリコンカンをのせる。

ポイント

【食物アレルギー配慮レシピ】食物アレルギー協同取り組み「プロジェクトA」で開発したレシピです。

・プロジェクトＡ

メーカーにより商品に使用する原材料が異なります。確認して使用してください。

※使用製品中の海苔については、えび・かにの生息域で採種しています。

◎このほかの食物アレルギー配慮レシピは、こちらから

このレシピに使われている商品

栄養成分（※1個分あたり）

エネルギー: 203kcal

たんぱく質: 4.8 g

脂質: 7.3 g

炭水化物: 29.4 g

食塩相当量: 1.1 g

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