変わりポテサラ
材料（2人分）
-
じゃがいも
1～2個（150g）
-
マヨネーズ
大さじ1
-
大さじ1
-
適量
-
適量
作り方
- 1じゃがいもは皮つきのままよく洗ってラップで包み、電子レンジで火が通るまで加熱する。（６００ｗ、５～６分）
- 2①の皮をとり、熱いうちにつぶして、お好みソース、マヨネーズ、乾燥紅しょうが、青のりを加えて混ぜ、味を調える。
ポイント
| 季刊誌「ほっとおたふく」（no.15）掲載レシピ。 |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 103kcal
- たんぱく質
- 1.6 g
- 脂質
- 3.8 g
- 炭水化物
- 16.2 g
- 食塩相当量
- 0.7 g
レシピをシェア
野菜料理のレシピ
Otafukuのおすすめレシピ
