エビとアボカドのお好みチーズ焼き
材料（4人分）
-
アボカド
1個
-
ムキエビ
8尾
-
ピザ用チーズ
適量
-
塩・こしょう
適量
-
大さじ2～3
作り方
- 1アボカドは種と皮をとって１㎝角に切る。エビはサッとボイルする。
- 2ボウルに①を入れ、お好みソースを加えて混ぜ、塩・こしょうで味を調える。
- 3熱皿に②を入れ、ピザ用チーズをかけ、トースターでチーズが溶けて焦げ目がつくくらい焼く。
ポイント
| 季刊誌「ほっとおたふく」（no.15）掲載レシピ。 |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 133kcal
- たんぱく質
- 6.3 g
- 脂質
- 9.7 g
- 炭水化物
- 6.3 g
- 食塩相当量
- 1.2 g
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