米粉でつくる白いパンケーキ 

食物アレルギー配慮レシピ

写真:米粉でつくる白いパンケーキ 

所要時間
10分

エネルギー
305kcal (1人分あたり)

塩分
1.1g (1人分あたり)

材料 (4人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.ボウルにすべて材料を測り入れ、ダマが無くなるまでしっかり泡だて器で混ぜる。
  2. 2.フライパンを弱火~中火に温め、生地を落として片面を焼く。(直径8cm)
  3. 3.ひっくり返して蓋をして焼く。
  4. 4.蓋をとりひっくり返して、中火で1分間表面に焦げ目がつくまで焼く。
  5. 5.お皿に盛りつけ、お好みでトッピングして完成。

一口メモ

【食物アレルギー配慮レシピ】 オタフク・永谷園・日本ハム・ハウス食品が協同で開発した、食物アレルギー配慮商品を使ったパーティメニューです。
・永谷園
・日本ハム
・ハウス食品
メーカーにより商品に使用する原材料が異なります。確認して使用してください。
◎見た目の華やかさ・ごちそう感を演出した、子供から大人まで、幅広い年齢層にお楽しみただけるレシピです。4人分をベースにしたレシピ配合で、大人数にも対応可能です。 (分量は複数のメニューが並ぶパーティシーンを想定)
◎このほかの食物アレルギー配慮レシピは、こちらから

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
305kcal
タンパク質
6.5g
脂質
7.8g
炭水化物
52.0g
食塩相当量
1.1g
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