鶏肉と卵のお好みソース煮

写真:鶏肉と卵のお好みソース煮

所要時間
20分

エネルギー
436kcal (1人分あたり)

塩分
1.8g (1人分あたり)

材料 (4人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.鍋に油を熱し、鶏肉を炒める。
  2. 2.①に<A>としょうが、たまごを加え、煮汁がなくなるまで中火で煮詰める。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
436kcal
タンパク質
31.0g
脂質
28.7g
炭水化物
8.9g
食塩相当量
1.8g
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