鶏肉と卵のお好みソース煮
材料（4人分）
-
鶏もも肉（一口大）
600g
-
ゆで卵
4個
-
しょうが（せん切り）
10g
-
サラダ油
大さじ1
-
＜A＞
-
100ｇ
-
水
200ml
作り方
- 1鍋に油を熱し､鶏肉を炒める｡
- 2①に＜Ａ＞としょうが、卵を加え､煮汁がなくなるまで中火で煮詰める｡
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 434kcal
- たんぱく質
- 31.0 g
- 脂質
- 28.7 g
- 炭水化物
- 8.6 g
- 食塩相当量
- 1.7 g
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