あっさりあなご飯

写真:あっさりあなご飯

所要時間
15分

エネルギー
549kcal (1人分あたり)

塩分
2.2g (1人分あたり)

材料 (4人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.焼あなごは一口大に、野菜と油揚げは細切りにする。
  2. 2.米をといでゆず味付生ぽん酢を入れ、通常の水加減にする。
  3. 3.②に①を入れて炊きあげる。
  4. 4.器に盛り、好みで三つ葉やのりを散らす。

一口メモ

炊飯にかかる時間は調理時間に含みません。
オタフクのお酢をつくる、お多福醸造の特設ページはこちら

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
549kcal
タンパク質
18.2g
脂質
9.5g
炭水化物
92.8g
食塩相当量
2.2g
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