牛肉と筍の混ぜご飯
お好みソースでちゃちゃっと一品！
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- kcal （）
- 塩分
- g （）
材料
（2人分）
使用商品
-
お好みソース
つくり方
- 1.筍の水煮を食べやすい大きさに切る。
- 2.フライパンにごま油を入れて熱し、牛薄切り肉と①を入れて牛肉の色が変わるまで炒める。色が変わったら【A】を入れてさらに炒める。
- 3.ボウルにご飯と②を入れて塩をし、混ぜ合わせる。
- 4.器に盛り付けて、紅しょうがと木の芽をトッピングして完成。
栄養成分
- エネルギー
- kcal
- タンパク質
- g
- 脂質
- g
- 炭水化物
- g
- 食塩相当量
- g
ショップ
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