おつまみキムチチヂミ
材料（2人分）
-
キムチ
200g
-
青ねぎ（2～3cmにカット）
100g
-
納豆
1パック（50g）
-
卵
1個
-
焼きのり（ひと口大にちぎる）
適量
-
サラダ油
大さじ2
-
ごま油
大さじ2
-
水
200ml
-
2人前
作り方
- 1水２００mlに卵、「チヂミ粉」を加えてダマがなくなるまで混ぜる。
- 2①にキムチ、青ねぎ、納豆、焼のりを加えて混ぜる。
- 3サラダ油（１枚分に大さじ１）をひいたフライパン又はホットプレートに、半量の②を落として広げ、下面がきつね色になるまで約３分焼く。
- 4ひっくり返し、ヘラで押さえる。
- 5１枚に対してごま油大さじ１をまわしかけ、ヘラなどで押さえ油をなじませながら約２分焼く。（同様にもう１枚焼く）
- 6お好みの大きさにカットし、付属の「特製たれ」「いりごま」を添える。（添付のたれは２枚分）
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 690kcal
- たんぱく質
- 21.6 g
- 脂質
- 36.2 g
- 炭水化物
- 69.2 g
- 食塩相当量
- 6.2 g
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