カレートースト

写真:カレートースト

所要時間
15分

エネルギー
333kcal (1人分あたり)

塩分
2.8g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.食パンをほんのり焦げ目がつくまでトーストする。
  2. 2.焼いた食パンをひっくり返し、呉海自カレーソースを半量塗り込む。
  3. 3.くし切りにしたミニトマトとゆでたまごを盛り付け、ちぎったチーズをのせる。
  4. 4.チーズの上から呉海自カレーソースの残りをかけて、トースターで5分間焼き上げる。
  5. 5.お皿に盛り付け、お好みでパセリをちらしたら完成。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
333kcal
タンパク質
16.7g
脂質
12.6g
炭水化物
36.9g
食塩相当量
2.8g
関連レシピ

関連レシピ一覧

テーマ別レシピ

  • ヘルシー おいしいおすすめレシピ
  • みんなで盛り上がる パーティレシピ
  • できるお料理パパの本格レシピ
  • おいしくて安心!食物アレルギー配慮レシピ
  • パパっと簡単 30分レシピ

メールマガジン

キャンペーンやイベント、
レシピの情報をいち早くお届けします!

メールマガジン登録はこちら

SNS・ブログ 公式アカウント

新鮮とれたての情報を随時発信中です!