フロマージュトンペイ～お好みトマトソース～
材料（１人分）
-
豚バラ肉（長さ約１５cm）
２枚
-
カマンベールチーズ
１個（９０ｇ）
-
たまご
１個
-
青ねぎ（カット）
２５ｇ
-
５ｇ
-
サラダ油
１ｇ
-
４０ｇ
-
トマト（ダイスカット）
４０ｇ
-
マヨネーズ（練り込み、上掛け）
各１０ｇ
-
適量
作り方
- 1カマンベールチーズを半分に切る。トマトをダイスカットし、お好みソースを入れたシェラカップに入れる。たまごとマヨネーズを溶いておく。
- 2火を中火にして、ホットサンドメーカーにサラダ油を塗り、豚肉をにおき、その上に半分にカットしたカマンベールチーズをのせる。
- 3空いたスペースに青ねぎと天かすをつめ、①の溶き卵を流し入れる。
- 4蓋をとじ、両面きつね色になったら、火からおろす。
- 5お好みソースとトマトの入ったシェラカップをあたためる。
- 6④に⑤をかけ、マヨネーズと青のりをふる。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※１人分あたり）
- エネルギー
- 654kcal
- たんぱく質
- 28.5g
- 脂質
- 53.5g
- 炭水化物
- 18.8g
- 食塩相当量
- 4.3g
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