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キーマカレー

食物アレルギー配慮レシピ

調理時間
20分
エネルギー
457kcal
塩分
3.1 g
  • ※1皿分あたり（ごはんは含まず）

材料（2皿分）

  • 「特定原材料8品目不使用 バーモントカレー　中辛」（ハウス）

    1袋

  • 豚ひき肉

    250g

  • 玉ねぎ

    80g

  • ミックスベジタブル（冷凍）　（コーン・にんじん・グリンピースなど）

    100g

  • 「１歳からのお好みソース」（オタフク）

    大さじ２

  • サラダ油

    小さじ１

  • 水

    75ml

作り方

  1. 1玉ねぎはみじん切りにする。
  2. 2フライパンにサラダ油を熱し、豚ひき肉と①の玉ねぎを炒める。豚ひき肉に火が通ったらミックスベジタブル（凍ったまま）を加えて、さらに炒める。
  3. 3②に水を加え、沸騰したらいったん火を止め、ルウを少しずつ振り入れて溶かし、１歳からのお好みソースを加える。再び中火で時々かき混ぜながら、水分を飛ばすように5分煮詰める。
ポイント

【食物アレルギー配慮レシピ】 食物アレルギー協同取り組み「プロジェクトA」で開発したレシピです。

・プロジェクトＡ

メーカーにより商品に使用する原材料が異なります。確認して使用してください。 ※使用製品中の海苔については、えび・かにの生息域で採種しています。

◎このほかの食物アレルギー配慮レシピは、こちらから

このレシピに使われている商品

栄養成分（※1皿分あたり（ごはんは含まず））

エネルギー
457kcal
たんぱく質
25.6 g
脂質
25.3 g
炭水化物
20.8 g
食塩相当量
3.1 g

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