しびれるパンチのTKG
材料（1人分）
-
ごはん
茶碗1杯
-
青ネギ（小口切り）
適量
-
卵
1個
-
しょうゆ
適量
-
10ｇ
作り方
- 1熱々のごはんに卵を落とし、青ねぎ、麻辣天かす、しょうゆをかける。
- 2お好みでよく混ぜて完成。
ポイント
| 麻辣天かすは非常に辛い製品となっております。辛さが苦手な方、小さなお子様が召し上がる際は十分にお気を付けください。 |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 379kcal
- たんぱく質
- 11.5 g
- 脂質
- 7.2 g
- 炭水化物
- 63.6 g
- 食塩相当量
- 1.3 g
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