おもち入りお好み焼き
材料（1人分）
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キャベツ
150g
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青ねぎ（小口切り）
5g
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もち
1個
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豚バラ肉
40g
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卵
1個
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水
50ml
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30g
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60g
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10g
-
適宜
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かつお節
適宜
作り方
- 1ボウルに水を入れ、お好み焼粉を加えて混ぜる。もちは食べやすい大きさに切る。
- 2生地に卵、キャベツ、ねぎ、天かすをスプーンで空気を含ませるようにまんべんなく混ぜ合わせる。
- 3約200℃のプレートに少しの生地を残して流し、スプーンの角をつかって厚みが均等になるように押し広げ、もちをのせ、残りの生地をかける。
- 43分経過したら③の上に豚肉をのせる。
- 5プレートの温度を240℃に上げてひっくり返し、蓋をして蒸し焼きにする。（約4分）
- 64分後に蓋をとり、ひっくり返して更に3分焼く。
- 7お好みソース、青のり、かつおぶしをかける。
ポイント
| 青のりのかわりにもみのりをかけても美味しいよ！ |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
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- たんぱく質
- -
- 脂質
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- 炭水化物
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- 食塩相当量
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