ふんわり春キャベツのお好み焼き
材料（2人分）
-
キャベツ（粗みじん切り）
300g
-
青ねぎ
10g
-
豚バラ肉
80g
-
卵
2個
-
水
150ml
-
2人前
-
120g
作り方
- 1お好み焼きの生地に、卵、天かす、青ねぎ、キャベツを入れ、空気を含ませるように混ぜ合わせます。
- 2約200℃に熱したホットプレートに①を流し込み、スプーンなどを使って丸く広げ、3分焼きます。
- 3豚バラ肉をのせ、ひっくり返します。
- 4フタをして約4分蒸し焼きにします。
- 5フタを取り、ひっくり返して更に約3分焼きます。
- 6お好みソース、青のりをかけて出来上がり！
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 597kcal
- たんぱく質
- 20.4 g
- 脂質
- 26.7 g
- 炭水化物
- 67.7 g
- 食塩相当量
- 4.9 g
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