鶏肉の南蛮漬
材料（4人分）
-
鶏肉
400g
-
片栗粉、揚げ油
適宜
-
たまねぎ
1/2個
-
にんじん
1/4本
-
ピーマン
1個
-
300ml
作り方
- 1鶏肉は一口大に切り、片栗粉をまぶしてカラッと揚げる。
- 2たまねぎ、にんじんはせん切り、ピ－マンは種をとって、輪切りにする。
- 3①②を南蛮漬の酢に漬け込む。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 334kcal
- たんぱく質
- 15.8 g
- 脂質
- 22.8 g
- 炭水化物
- 14.2 g
- 食塩相当量
- 1.8 g
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