チャーシューエッグ
材料（2人分）
作り方
- 1ソース豚は6等分にして、漬け液をからめる。
- 2油を熱したフライパンに、①を入れて両面焼く。
- 3火が通ってきたら、肉3枚ずつで囲いをつくり、中央に卵を割り入れ、フタをして好みの加減まで火を通す。
- 4器に③を盛り、レタスなどを添える。
ポイント
季刊誌「ほっとおたふく」（no.41）掲載レシピ
このレシピに使われている商品
栄養成分（1人分あたり）
- エネルギー
- 321kcal
- たんぱく質
- 15.0g
- 脂質
- 28.4g
- 炭水化物
- 3.1g
- 食塩相当量
- 1.4g
レシピをシェア
肉料理のレシピ
Otafukuのおすすめレシピ
