うま辛五目チャーハン
材料（2人分）
-
ごはん
400g
-
豚薄切り肉
60g
-
キムチ
50g
-
長ねぎ
40g
-
しいたけ
2個
-
ニラ
20g
-
目玉焼き
2個
-
刻みのり
適宜
-
サラダ油
適宜
-
大さじ3～4
作り方
- 1豚肉は1㎝幅、しいたけ、長ねぎは粗みじん切り、キムチ漬け、ニラも１㎝幅くらいに切る。
- 2中華鍋に油を熱し、豚肉、しいたけ、キムチ漬け、長ねぎを炒め、ごはんを加えてさらに炒める。
- 3ニラとチヂミのたれを加えてひと炒めする。
- 4器に盛り、目玉焼き、刻みのりをトッピングする。
このレシピに使われている商品
栄養成分（1人分当たり）
- エネルギー
- 574kcal
- たんぱく質
- 16.6g
- 脂質
- 21.5g
- 炭水化物
- 83.1g
- 食塩相当量
- 3.1g
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