ハーブ香る塩焼きそば
材料(1人分)
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焼そば麺
1玉
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豚バラ肉
70g
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キャベツ(ざく切り)
50g
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たまねぎ
20g
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にんじん(細切り)
1/8本
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にんにく(みじん切り)
1片
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オリーブオイル
大さじ1/2
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ローズマリー、タイム、バジル
適量
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プチトマト、レモン
適量
-
大さじ2
作り方
- 1軽くほぐした麺を中火に熱したフライパンで炒め、いったんとりだす。
- 2フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、中火で香りが立つまで炒める。豚肉を加えカリッっとするまで炒める。たまねぎ、キャベツ、にんじんを加えて炒める。
- 3①を戻して炒め、全体に火が通ってきたら、塩焼そばソース&ハーブ類(ローズマリー、タイム、バジル)を加えて全体にからめる。
- 4さらに盛り付け、お好みでオリーブオイルを少し加える。
このレシピに使われている商品
栄養成分(1人分当たり)
- エネルギー
- 618kcal
- たんぱく質
- 19.2g
- 脂質
- 34.9g
- 炭水化物
- 66.5g
- 食塩相当量
- 3.5g





