お野菜ドリア
材料（1人分）
-
ごはん
80g
-
バター
3g
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トマト
1/8個
-
ピザ用チーズ
5g
-
牛乳
大さじ2
-
ブロッコリー
半房
-
大さじ1と1/2
作り方
- 1ブロッコリーは湯がいて小さくカット、トマトは皮をむき1㎝角にカットしておく。
- 2温かいごはんに、バターを混ぜてとかし、牛乳を加える。
- 3ごはんの上に1歳からのデミグラス風ソースをぬる。
- 4トマトとブロッコリーをのせ、最後にチーズをのせてトースターで約5分チーズがとけるまで焼く。
ポイント
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牛乳とバターで簡単にドリア風♪ 【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。 ◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪ |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 235kcal
- たんぱく質
- 5.5 g
- 脂質
- 5.4 g
- 炭水化物
- 40.3 g
- 食塩相当量
- 1.0 g
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