型いらず!デーツのハートチョコ

材料(2人分)
-
4粒(約75g)
-
お好みのチョコレート
30g
-
お好みのナッツやドライフルーツ
適量
作り方
- 1デーツは縦半分に切って種とヘタをとり、さらに斜めに切って半分にする。
- 2チョコレートを刻み、電子レンジ500Wで2~3分加熱する。
- 3バットに①のデーツをハート型に組み合わせて、種があった部分が上になるようにして並べ、②のチョコレートをくぼみに流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。
ポイント
チョコレートを流し込む際にお好みのナッツやドライフルーツをまぶすとさらに見た目もきれいになります。 ※使用するチョコレートによって電子レンジで加熱する時間が異なります。最初は2分で溶けていない場合は10秒ずつ追加で加熱してください。 |
このレシピに使われている商品
栄養成分(※1人分あたり)
- エネルギー
- 220kcal
- たんぱく質
- 2.7 g
- 脂質
- 6.6 g
- 炭水化物
- 39.6 g
- 食塩相当量
- 0.1 g