オムそば☆チーズ
材料（2人分）
-
焼そば麺
2玉
-
キャベツ（2mm×5cmせん切り）
200g
-
豚バラ肉（3cm長さ）
80g
-
チーズ
60g
-
卵
4個
-
マヨネーズ
20g
-
100g
-
20g
作り方
- 1フライパンを中火で温め、麺を取り出してしっかり炒める（約5分）。その後お皿にとる。
- 2豚バラ肉をフライパンで炒める。
- 3②にキャベツ、天かすをのせて、その上に①の麺をかぶせて蒸らす。
- 4野菜が蒸れたら全体を混ぜ合わせて、焼そばソースをかけてサッと炒める。
- 5耐熱容器に溶き卵、マヨネーズ、チーズを入れて電子レンジで30秒程度加熱。一度取り出してよく混ぜて再度30秒加熱。 （電子レンジによって加熱時間を調整してください）
- 6④をお皿に盛りつけて、⑤を上にのせて完成。
ポイント
| オムレツ＆チーズの焼きそば。 |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 939kcal
- たんぱく質
- 36.0 g
- 脂質
- 48.4 g
- 炭水化物
- 83.8 g
- 食塩相当量
- 5.5 g
レシピをシェア
焼きそばのレシピ
Otafukuのおすすめレシピ
