レンジでチン♪焼きそば
材料（1人分）
-
キャベツ
100g
-
焼そば麺
1玉
-
ウインナー
4本
-
10g
-
50g
作り方
- 1耐熱皿（直径３０㎝程度）に太めの千切りキャベツ、軽くほぐした麺、半分に切ったウインナーを重ねて乗せる。
- 2焼そばソースをまんべんなくかけ、ラップをする。
- 3電子レンジ５００ｗで５分温める。
- 4天かすを加え、全体を混ぜ合わせてできあがり。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 663kcal
- たんぱく質
- 20.8 g
- 脂質
- 29.3 g
- 炭水化物
- 77.8 g
- 食塩相当量
- 5.4 g
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