豆腐とひき肉のハンバーグ
1歳以上
- 所要時間
- 20分
- エネルギー
- 161kcal (1人分あたり)
- 塩分
- 0.7g (1人分あたり)
材料 (1人分)
使用商品
-
1歳からのデミグラス風ソース
つくり方
- 1.たまねぎはみじん切りにする。
- 2.豆腐、合挽き肉、パン粉をあわせて①を加え、よく練る。
- 3.1人前2つになるように等分して、油を引いたフライパンで両面こんがりと焼く(中火)。
- 4.弱火にして、1歳からのデミグラス風ソースを加えてよく絡め、火を止める。
一口メモ
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい!「こちら」に遊びにきてください♪
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 161kcal
- タンパク質
- 8g
- 脂質
- 9.1g
- 炭水化物
- 11g
- 食塩相当量
- 0.7g