ミートボールのトマト煮

1歳以上

写真:ミートボールのトマト煮

所要時間
25分

エネルギー
123kcal (1人分あたり)

塩分
0.6g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.ボウルにAを入れ、手でよくこねる。
  2. 2.鍋に湯を沸かし、①を一口くらいのボール上にスプーンですくいながら入れて、ゆで上げる。(ゆで汁は取っておく。)
  3. 3.フライパンに油を入れ、キャベツ、しめじを炒める。
  4. 4.③に火が通ったら、トマト水煮缶、②のミートボールとそのゆで汁をひたひたになる程度加えて煮る。アクが出てきたら取り除く。
  5. 5.1歳からのデミグラス風ソースを加え、さらに煮込む。
  6. 6.火を止めて、器に盛り、いんげんを散らす。

一口メモ

【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
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栄養成分 1人分あたり

エネルギー
123kcal
タンパク質
7.1g
脂質
6.4g
炭水化物
9.4g
食塩相当量
0.6g
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