ミートボールのトマト煮

1歳以上

写真:ミートボールのトマト煮

所要時間
25分

エネルギー
97kcal (1人分あたり)

塩分
0.7g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.ボウルにAを入れ、手でよくこねる。
  2. 2.鍋に湯を沸かし、①を一口くらいのボール上にスプーンですくいながら入れて、ゆで上げる。(ゆで汁は取っておく。)
  3. 3.フライパンに油を入れ、キャベツ、しめじを炒める。
  4. 4.③に火が通ったら、トマト水煮缶、②のミートボールとそのゆで汁をひたひたになる程度加えて煮る。アクが出てきたら取り除く。
  5. 5.1歳からのハンバーグソースを加え、さらに煮込む。
  6. 6.火を止めて、器に盛り、いんげんを散らす。

一口メモ

【ご注意】 使用する食材によりここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。 ご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
97kcal
タンパク質
8.4g
脂質
3.1g
炭水化物
9.0g
食塩相当量
0.7g
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