蒸し鶏とかぼちゃのカレーソースあえ
10ヶ月以上
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 46kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.2g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
1歳からのカレー味ソース
つくり方
- 1.鶏のささみは筋をとって、水をかけレンジで加熱し、粗熱がとれたら食べやすい大きさにさいておく。
- 2.かぼちゃは7～8mm角に切って、レンジで加熱しておく。
- 3.①②を1歳からのカレー味ソースであえる。
一口メモ
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 46kcal
- タンパク質
- 5.0g
- 脂質
- 0.2g
- 炭水化物
- 5.9g
- 食塩相当量
- 0.2g
