カレーポテトグラタン

1歳以上

写真:カレーポテトグラタン

所要時間
20分

エネルギー
116kcal (1人分あたり)

塩分
1.0g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.じゃがいもはラップで包んでレンジで約2分加熱する。
  2. 2.アスパラ、ピーマンもラップで包んでレンジで約30秒加熱する。
  3. 3.耐熱容器に①を入れてフォークで軽くつぶし、②、ハムを入れ、塩を軽く振る。
  4. 4.カレーソースをかけてミックスチーズをのせ、トースターで焼き色がつくまで焼く。

一口メモ

【ご注意】 使用する食材によりここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。 ご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
116kcal
タンパク質
4.6g
脂質
3.4g
炭水化物
17.0g
食塩相当量
1.0g
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