蒸し鶏とトマトのケチャップソースあえ

1歳以上

写真:蒸し鶏とトマトのケチャップソースあえ

所要時間
10分未満

エネルギー
35kcal (1人分あたり)

塩分
0.2g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.鶏のささみは筋をとって、水をかけてからレンジで加熱し、粗熱がとれたら食べやすい大きさにさいておく。
  2. 2.プチトマト、きゅうりは食べやすい大きさに切る。
  3. 3.①②を1歳からのケチャップソースであえる。

一口メモ

簡単スピードレシピです。 【ご注意】 使用する食材によりここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。 ご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
35kcal
タンパク質
5.0g
脂質
0.2g
炭水化物
3.3g
食塩相当量
0.2g
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