トマト牛丼
材料（1人分）
-
ごはん
80g
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牛薄切り肉
20g
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たまねぎ
20g
-
トマト
30g
-
サラダ油
適宜
-
大さじ1
作り方
- 1牛肉は一口大、たまねぎは薄切り、トマトは1cm角に切る。
- 2フライパンにサラダ油を熱し、中火で牛肉を炒め、色が変わったらたまねぎ、トマトも加えて炒める。
- 31歳からのお好みソースを加えて炒め、器に盛ったご飯にかける。
ポイント
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【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。 ◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪ |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 228kcal
- たんぱく質
- 6.6 g
- 脂質
- 4.3 g
- 炭水化物
- 39.4 g
- 食塩相当量
- 0.6 g
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