野菜ドリア

1歳3ヶ月以上

写真:野菜ドリア

所要時間
25分

エネルギー
234kcal (1人分あたり)

塩分
1.0g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.鍋にごはん、牛乳、水、1歳からのお好みソースを加えて弱火にかけ、おじやをつくる。
  2. 2.ブロッコリーをゆでて小さめに切り、①を加える。
  3. 3.耐熱皿に②を入れ、チーズを散らしてトースターで焦げ目がつくまで焼く。

一口メモ

【ご注意】 使用する食材によりここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。 ご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
234kcal
タンパク質
7.0g
脂質
4.8g
炭水化物
39.3g
食塩相当量
1.0g
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