麻婆豆腐

1歳以上

写真:麻婆豆腐

所要時間
25分

エネルギー
140kcal (1人分あたり)

塩分
0.6g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.豆腐はさいの目に切る。
  2. 2.にんじんはみじん切りにする。
  3. 3.フライパンを熱し、ごま油を入れて合挽き肉、にんじんを炒める。
  4. 4.火が通ったら、豆腐を入れてあたため、1歳からのお好みソースを加える。
  5. 5.水溶き片栗粉でとろみをつける。
  6. 6.ねぎをトッピングする。

一口メモ

【ご注意】 使用する食材によりここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。 ご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
140kcal
タンパク質
7.3g
脂質
8.1g
炭水化物
8.8g
食塩相当量
0.6g
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