焼きうどん

1歳以上

写真:焼きうどん

所要時間
15分

エネルギー
92kcal (1人分あたり)

塩分
0.4g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.うどんと野菜は食べやすい大きさに切る。
  2. 2.フライパンに野菜と少量の水を入れて軽くゆで、うどんも加えて、水分がなくなってきたら器にうつす。
  3. 3.豚ミンチを炒め、火が通ってきたら②を戻し、ソースとコーンを加えて全体に炒める。
  4. 4.器に盛り付け、青のりを散らす。

一口メモ

【ご注意】 使用する食材によりここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。 ご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
92kcal
タンパク質
3.5g
脂質
1.7g
炭水化物
14.9g
食塩相当量
0.4g
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