三色丼弁当

1歳6ヶ月以上

写真:三色丼弁当

所要時間
15分

エネルギー
270kcal (1人分あたり)

塩分
1.7g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉としいたけをいためてお好みソースで味付けする。
  2. 2.えのきはゆでてカレーソースで和える。
  3. 3.ほうれん草はゆでてごま油と塩で和える。
  4. 4.ごはんに①、②、③をのせてコーン、パプリカを散らす。

一口メモ

【ご注意】 使用する食材によりここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。 ご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
270kcal
タンパク質
8.7g
脂質
8.7g
炭水化物
38.2g
食塩相当量
1.7g
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