オタフク流うどん

写真:オタフク流うどん

所要時間
10分未満

エネルギー
317kcal (1人分あたり)

塩分
5.1g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.たっぷりのお湯に、凍ったままのうどんを入れ、ほぐれて温まってきたら、お湯を切って器に盛る。
  2. 2.鍋にお湯を煮立て、うどんだしを入れてかけつゆをつくる。
  3. 3.①のうどんの上にあつあつの②をかけ、ねぎ、天かすをトッピングする。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
317kcal
タンパク質
8.3g
脂質
5.0g
炭水化物
57.2g
食塩相当量
5.1g
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