きのこたっぷり!焼きうどん

写真:きのこたっぷり!焼きうどん

所要時間
10分

エネルギー
307kcal (1人分あたり)

塩分
1.6g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.フライパンにサラダ油をひき、きのこ、たまねぎを炒める。
  2. 2.①に火が通ってきたら、水で洗ったうどんを加え、よく炒める。
  3. 3.②にお好みソースをかけて、混ぜ合わせ、お皿にとる。
  4. 4.大葉とブラックペッパーをかけて出来上がり。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
307kcal
タンパク質
9.1g
脂質
5.4g
炭水化物
60.7g
食塩相当量
1.6g
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