ピリ辛豆腐サラダ

写真:ピリ辛豆腐サラダ

所要時間
10分未満

エネルギー
97kcal (1人分あたり)

塩分
1.1g (1人分あたり)

材料 (4人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.サニーレタスは洗ってちぎり、水気を切っておく。にんじんはせん切りにする。
  2. 2.豆腐も適当な大きさに切る。
  3. 3.器に①②と韓国のりを盛りつけ、チヂミのたれをかける。

一口メモ

*お好みでトマトやきゅうりを加えても美味しくお召し上がりいただけます。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
97kcal
タンパク質
7.8g
脂質
4.7g
炭水化物
6.4g
食塩相当量
1.1g
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