肉じゃが
材料（4人分）
-
牛肉（もも薄切り）
150g
-
じゃがいも
4個
-
たまねぎ
1個
-
にんじん
１/2本
-
いんげん
200g
-
100ml
-
水
400g
作り方
- 1鍋で牛肉、にんじん、じゃがいも、たまねぎを炒める。
- 25倍に希釈した煮物だしを加え、アクを取りながらだし汁が少なくなるまで煮る。
- 3下ゆでしたいんげんを添える。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 306kcal
- たんぱく質
- 8.8 g
- 脂質
- 14.2 g
- 炭水化物
- 35.0 g
- 食塩相当量
- 2.1 g
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