海鮮丼

写真:海鮮丼

所要時間
10分未満

エネルギー
507kcal (1人分あたり)

塩分
1.3g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.温かいご飯の上に、好みの魚介類を彩りよく盛る。
  2. 2.海鮮丼のたれをかけてできあがり。

一口メモ

*魚介類をたれに漬け込んでもおいしいです。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
507kcal
タンパク質
29.9g
脂質
7.1g
炭水化物
75.6g
食塩相当量
1.3g
のせる食材や量によって数値は変更します。
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