豆苗とツナのごまサラダ

写真:豆苗とツナのごまサラダ

所要時間
10分未満

エネルギー
178kcal (1人分あたり)

塩分
1.3g (1人分あたり)

材料 (2人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.豆苗は根の部分を切り落とし、3等分の長さに切っておく。
  2. 2.ボウルにツナを汁ごとを入れ、これ一本でいいんで酢とすりごまを加えて混ぜ合わせる。
  3. 3.②に①を加えて和えたら完成。

一口メモ

*お好みであらびき黒こしょうを加えてください。
オタフクのお酢をつくる、お多福醸造の特設ページはこちら

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
178kcal
タンパク質
9.8g
脂質
12.3g
炭水化物
7.9g
食塩相当量
1.3g
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