レタスとしらすのサラダ

写真:レタスとしらすのサラダ

所要時間
10分未満

エネルギー
99kcal (1人分あたり)

塩分
1.7g (1人分あたり)

材料 (2人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.レタスを食べやすい大きさに切る。
  2. 2.レタス、しらす、ごま油、これ一本でいいんで酢を混ぜ合せる。
  3. 3.器に盛り付け、刻みのりをかけて完成。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
99kcal
タンパク質
5.2g
脂質
4.5g
炭水化物
9.7g
食塩相当量
1.7g
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