キャロットラペ

写真:キャロットラペ

所要時間
10分未満

エネルギー
109kcal (1人分あたり)

塩分
1.3g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.にんじんはせん切りにし、塩(分量外)をふる。
  2. 2.しんなりしたら水にさらし、水気を絞る。
  3. 3.②に寿し酢、ごま油を加えて和える。
  4. 4.お好みですりごまと乾燥パセリをふる。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
109kcal
タンパク質
0.5g
脂質
12.6g
炭水化物
12.6g
食塩相当量
1.3g
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