ヘルシーオニオンドレッシング
材料（5人分）
-
たまねぎ
100g
-
油
大さじ1
-
150ml
作り方
- 1タマネギはみじん切りにして、耐熱皿に入れて、油をかけてラップをして、600Wで3分加熱する。
- 2保存容器にピクルスの酢を入れて、①の玉ねぎを入れ混ぜあわせて完成。
ポイント
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保存は冷蔵庫保管で2週間が目安。 お好みのサラダや、ハム、スモークサーモン、ゆで豚などいろいろなメニューにお使いいただけます。 |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 73kcal
- たんぱく質
- 0.2 g
- 脂質
- 2.4 g
- 炭水化物
- 12.0 g
- 食塩相当量
- 1.1 g
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